formazione nodulare epatica solida mm 32x23 ADENOMA
Ultima RMN a distanza da 7 mesi da presedente. Non si evidenzia aumento della formazione.Reperto; Isointensità in T2 con sottili strie centrali iperintense, moderata costrizione in DWIBS . Non evedenti infoadenopatie retroperitoneali nè versamento in addome. Necessario stretto monitoraggio.U.O Gastroenterologia Nutrizione Clinica ed Endoscopia
Ospedale Koelliker – Torino
Questo parere non ha valenza di consulto medico e non può sostituire il colloquio, la visita e l’esame della documentazione medica del paziente.
Grazie per la sua domanda. in realtà le due cose principali le ha già fatte cioè non assumere alcolici e non fumare, gli altri consigli che le posso dare sono soprattutto consigli di buon senso che potrebbero valere anche per la popolazione generale.
Obiettivi principali della dieta:
- Controllo glicemico: Mantenere i livelli di zucchero nel sangue entro i range ottimali, grazie all'azione dell'Ozempic e a un'alimentazione adeguata.
- Controllo della pressione arteriosa: Supportare l'azione del Ramipril con una dieta povera di sodio e ricca di potassio.
- Salute del fegato: Favorire la funzionalità epatica con alimenti che promuovono la depurazione e la rigenerazione cellulare.
- Perdita di peso graduale: Ridurre il peso corporeo, che può migliorare la gestione del diabete e dell'ipertensione.
Linee guida generali:
- Carboidrati a basso indice glicemico: Privilegiare cereali integrali (pane integrale, pasta integrale, riso integrale), legumi, frutta e verdura. Questi alimenti rilasciano gradualmente zuccheri nel sangue, evitando picchi glicemici.
- Proteine magre: Optare per carni bianche, pesce, legumi, uova e latticini magri. Le proteine sono importanti per la riparazione dei tessuti e la sensazione di sazietà.
- Grassi "buoni": Consumare frutta a guscio noci, nocciole, mandorle, pistacchi non saalati), olio d'oliva extra vergine e pesce grasso (salmone, sgombro). Questi grassi sono essenziali per il cuore e il cervello.
Fibre: Aumentare il consumo di fibre, presenti in frutta, verdura, legumi e cereali integrali. Le fibre favoriscono la digestione, regolarizzano l'intestino e aiutano a controllare i livelli di zucchero nel sangue.
Limitare: Zuccheri aggiunti, alimenti dolci in generale, grassi saturi (burro) e alimenti processati, ad esempio in scatola o conservati sotto sale. Questi alimenti possono aumentare il rischio di malattie cardiovascolari e favorire l'aumento di peso.
Bere 1 litro e mezzo al giorno sotto forma di acqua, the o tisane non zuccherate: Mantenere un'adeguata idratazione è fondamentale per tutte le funzioni dell'organismo.
Alimenti specificamente consigliati:
- Frutta e verdura di stagione: Ricche di vitamine, minerali e fibre.
- Legumi: Lenti, ceci, fagioli, ecc. Sono un'ottima fonte di proteine, fibre e vitamine del gruppo B.
- Pesce: Soprattutto quello grasso, ricco di acidi grassi omega-3.
- Semi e frutta a guscio: Ricchi di grassi "buoni" e fibre.
- Tè verde: Ha proprietà antiossidanti e può contribuire a migliorare la sensibilità all'insulina.
Altri consigli:
- Frazionare i pasti: Consumare piccoli pasti frequenti durante la giornata può aiutare a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue.
- Cucinare in casa: Preparare i pasti in casa permette di controllare gli ingredienti e le quantità.
- Evitare l'alcol: L'alcol può interferire con i farmaci, aumentare i livelli di zuccheri nel sangue, danneggiare gli epatociti, favorire il peggioramento dell'adenoma
- Monitorare regolarmente il peso: Controllare il peso regolarmente aiuta a valutare l'efficacia della dieta.
- Praticare regolarmente attività fisica di tipo aerobico almeno 3-4 volte la settimana con passeggiate a piedi o in bicicletta di almeno 40 minuti
Se le servono indicazioni più specifiche su qualche argomento mi riscriva
Cordiali saluti
Maurizio Fadda
